經過一些充滿疑惑與痛苦的過程後，陸韋君的小虎燕變得比在逐鹿中原舞台上還要奔放瀟灑，看起來有一種跟珮恂截然不同的賞心悅目感－－如果她到比賽還可以維持這樣而且沒有遇到天降奇兵的對手的話……
應該可以第一名（開賭盤有人要加入嗎XDD）。
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昨天這樣看下來，大部分人的問題反映在練習方式、（被）教學方式兩個層面上。
一、練習上大家滿常是不停反覆練（整套或某大段）套路，然後執著於某個動作的軌跡、細節如何，遇到問題時也多半是覺得某個動作做起來怪怪的、感覺抓不到軌跡、細節。
但其實很多東西都出在基本功和「對打拳方式的認知」上。
1. 基本功很枯燥花時間超級累，沒有接收到新刺激、得到新挑戰的話常常就是不知不覺間腦袋空白地過去了；雖然其實就算沒調動作，有跟著社課固定練功架還是出得來－－因為本來就是花很長時間、長到自己有進步都不會察覺－－只是效率跟有調動作就會有差別。
2. 「對打拳方式的認知」則算是某種「除了基本功應該要的繼續累積外，你現在這個階段所應該練的大目標」，例如用力、蹲低、打快、靠腰、長、不要用力……等等的。
但大家練習時常常把所有東西攪在一起想，尤其上述的動作細節、軌跡，很常被以為才是練拳真正要練、修的方向－－因為這種東西很常讓人短時間覺得問題解決了，就像特效藥一樣，嗑了還想再嗑，因為不要面對現實（基本功）比較爽。
基本上1.有練到的話再用一點力氣應該就能突破2.（因為是之前不習慣的打拳方式所以要花點功夫），兩者都做到的話動作細節、軌跡應該就能迎刃而解，就算沒解也應該會一點就通，差在有沒有被點到而已。
所以總結一下練習方面：
1. 基本功要練，不練也沒關係但要進步就要等待奇蹟。
2. 打拳方式的認知是你現階段的大目標，練套路時就朝這個方向就對了不要想太多。但要搞清楚這跟基本功在調動作的方式和練法上有一點差距。
二、教學方式的問題很直接跟練習面呼應。
1. 相應於上面的1.，就是社課第一節調動作調太少。有興趣的人可以問柏宇我跟他講過的「帶拳的站在前面跟著練只有壞處沒有好處」是什麼，或再問我。
2. 教學者要做到的就是看「現階段」這個人缺什麼，然後就朝一個簡明的大目標要求。但這個對成為教學者的學長姐們來說是比較困難的課題。
大家在幫學弟妹或同屆，不管是看套路或基本功，都是手碰到我腳碰到我、蹲低一點……（然後好像就沒什麼可以講了），遇到問動作軌跡、細節時最開心了，因為可以開始就自己的感覺與體會分享一堆心得與理論之類的……但好像講完後也還是會遇到仍然哪裡怪怪的，或有時候被問的軌跡或細節自己也根本不知道怎麼解。
這可以說是大學社團共通的狀況，學長姊把好不容易有的心得與理論傳給學弟妹，學弟妹覺得都很有價值所以全部一股腦兒攤出來邊練習邊思考－－然後就一代傳一代，心得與理論愈累積愈多，但怎麼拳還是沒練好多少。
關鍵就差在把這所有的心得與理論整理成符合「韓門武藝」練習階段的進程。之前有一群學長姐一起跑到武館去找老師取（ㄌㄧㄠˊ）經（ㄊㄧㄢ），當時應該有拿到一張武學架構圖。而在那張圖之前，不要忘了每一套拳都還是從最開始的記熟、力道、蹲低、速度著手。從這個大譜去看清楚自己的階段、學弟妹的階段，那目標應該就會很明確。
